Google FitBit Air - Fog

Det här är Google Fitbit Air: den bekväma, smarta bärbara enheten utformad för Google Health. Den hjälper till att förvandla din hälsa med smidig spårning och personlig coachning.¹

Lås upp Google Health Coach

När du köper Google Fitbit Air ingår tre månaders medlemskap på Google Health Premium. Få personlig coachning som ständigt anpassar sig efter ditt liv så att du kan jaga dina mål oavsett vad som dyker upp i vardagen.^{1, 2}

Lyssna på ditt hjärta

Med aviseringar om oregelbunden hjärtrytm kan du ha stenkoll på hjärtat och tecken på förmaksflimmer (AFib).³ Få insikter i din hjärthälsa som underbyggts av forskning.

Pulsaviseringar direkt i stunden

Din puls säger mycket om vad som händer i din kropp. Håll koll med aviseringar som låter dig veta när pulsen är högre eller lägre än det vanliga intervallet. Oavsett om du tar i hårdare under ett träningspass eller om kroppen signalerar att den behöver vila, hjälper dessa insikter dig att förstå vad som är normalt för dig.⁴

Övervaka syremättnaden (SpO2)

Google Fitbit Air gör det enkelt att registrera syremättnad så att du kan ha koll om en viktig förändring i ditt välbefinnande är på gång.⁵

Vägledning för alla sätt du tränar

Med över 40 unika träningslägen kan du sätta upp personliga mål – allt från löpning, cykelturer och aerobics till HIIT, styrketräning och mer. Håll dig uppdaterad med relevant statistik på telefonen, exempelvis tempo eller målpulszon.⁶

Ha koll på mätvärdena under träningspasset i appen

Få hela bilden av dina träningsvärden i Google Health-appen. Håll koll på puls under träningen, löptempo eller registrera sträcka för att se hur du presterar. Öppna när du vill ha insikter om din aktivitet – och pausa när du vill ha lugn och ro.⁴

Hitta den perfekta konditionsträningen för dig varje vecka

Hälsomål är som mest användbara när de har en mening och är möjliga att uppnå. Nya Konditionsträningsbelastning sätter upp ett aktivitetsmål varje vecka utifrån dina unika data samt ger dig en bild av dina framsteg – och justerar träningen efter vardagen på ett sätt som fungerar för dig.⁷

Pulsmätning dygnet runt alla dagar

Ta pulsen när som helst för att få bättre koll på hur din kropp fungerar. Kontinuerlig pulsmätning ligger till grund för coachens veckoschema över konditionsträningsbelastning – du får full koll på hur det går för dig och vad du ska jobba mer med.^{4, 8}

Ha koll på när du uppnår din målpuls

När du tränar hårdare förtjänar du något extra. Active Zone Minutes registrerar tiden du spenderar i dina målpulszoner och ger dig dubbla minuter när du är i zonerna kondition eller toppzon. Vi räknar ut allt och visar om du uppnår de rekommenderade 150 minuterna varje vecka.^{4, 9, 10}

Balansera mängden aktivitet och återhämtning

Dagsform baseras på stress, sömn och aktivitet och meddelar om du ska ge järnet eller behöver vila. Du samarbetar med din coach för att anpassa träningstakten.^{10, 8}

Håll koll på din vilopuls

Registrera din vilopuls för att få en bättre bild av din övergripande träning. Få reda på när vilopulsen ökar eller sänks så att du kan åtgärda detta genom att få i dig mera vätska eller ta en paus.⁴

Registrera de mätvärden som är viktiga för dig

Registrera alla mätvärden som är viktiga för dig. Från SpO2 (syrenivån i blodet) till pulsvariation, andningsfrekvens, variation i hudtemperatur och vilopuls – allt på ett och samma ställe. Ta reda på när mätvärdena hamnar utanför det normala intervallet och få vägledning för att komma på rätt spår igen.^{11, 5, 12, 13}

Sömnen du behöver

Vila är nyckeln till framgång. Google Health ger sömncoachning på vetenskaplig basis som du kan använda för att förstå vilken sömn din kropp behöver och uppnå bättre återhämtning. Vår djupgående sömnregistrering fångar allt från tid i sömnstadier till regelbundenhet i andning och sammanfattar allt i en personlig Sömnpoäng. Din AI-drivna coach tar din data steget längre, använder sömninsikter för att ge vägledning, justerar din träningsplan och hjälper dig att må på topp, oavsett hur dagen ser ut.^{14, 8}

Ta reda på hur effektiv din kropp är

Få en bild av din kondition och uthållighet med maximal syreupptagning (VO2max) – den maximala mängd syre som din kropp kan använda när du anstränger dig som mest. Håll koll på dina konditionspoäng för att följa hur du förbättras med tiden.

Se data i realtid på kompatibla träningsmaskiner

Dina träningspass har blivit smartare. När du ansluter Google Fitbit Air till kompatibla träningsmaskiner, som löpband, cyklar, roddmaskiner och crosstrainers, kan du se dina pulsvärden uppdateras i realtid. Det ger dig koll på när du ska ta i lite extra eller dra ner på tempot – ett smidigt och peppande sätt att följa dina framsteg, hålla dig i målzonen och få varje minut att räknas.^{15, 16}

Kartlägg din insats

Börja din träning utomhus med Google Health-appen och ta med telefonen för att använda GPS. När du är klar kan du kolla kartan över träningens intensitet för att se tempo, pulszoner längs rutten och exakt var du tog i som mest och vad du kan vässa till nästa gång.¹³

Sitter skönt i alla sammanhang

Google Fitbit Air är utformad för att passa livet lika bra som handleden. Den lätta, mikrojusterbara passformen sitter diskret och tryggt och kan obemärkt bäras när du jobbar, tränar eller sover. Fokus hela dagen och komfort hela natten med andra ord.

Fokus på rätt saker

Med skärmfria Google Fitbit Air kan du ostört vara i nuet. Du har friheten att välja – utforska insikter eller njuta av tystnaden.

Plaska på i poolen

Google Fitbit Air är vattentålig ner till 50 meter – simma, svettas och plaska hur mycket du vill.¹⁷

Batteri med lång livslängd som laddas snabbt

Batteritid som hänger med i ditt upptagna liv. Google Fitbit Airs batteri räcker upp till en vecka, och med fem minuters snabbladdning får du en hel dags batteritid.^{18, 19}

Sätt fart direkt, den är redo när du är det

Inget mera bläddra i menyer eller trycka på några knappar. Google Fitbit Airs AI-baserade aktivitetsigenkänning hjälper dig att hålla koll och identifierar och registrerar träningspass automatiskt – bara sätt igång så registreras din statistik av sig självt.

Fridfullare morgnar med tyst alarm

Vakna mjukare. Ett tyst och vibrerande alarm på handleden väcker dig utan att störa andra i rummet så att alla kan vakna på rätt sida av sängen.

Vakna med rätt känsla i kroppen

Smart väckning väcker dig vid den optimala tidpunkten i sömncykeln så att du vaknar mer utvilad.

Full koll på när batteriet är på upphällningen

När batterinivån är låg vibrerar Google Fitbit Air lätt och visar ett långsamt blinkande rött ljus. Under 20 % får du även en avisering i telefonen. Kontrollera batterinivån när som helst genom att trycka två gånger på enheten så visas en batteriindikator på LED-lampan.

Lägger märke till allt du gör

Google Fitbit Air har koll på din dagliga aktivitet. Steg, sträcka, förbrända kalorier och konditionsträningsbelastning registreras av sig självt. Du rör dig – och vi tar hand om resten.

Google Fitbit Air-kompatibilitet

Google Fitbit Air är nu kompatibel med iOS och Android – och med dig.

^{1. Google Fitbit Air fungerar med de flesta telefoner som kör Android 11 eller senare och Apple iOS 16.4 eller senare. Google-konto och Google Health-appen krävs. Funktionernas tillgänglighet varierar. Vissa funktioner kräver medlemskap i Google Health Premium. Gemini-funktioner fungerar oberoende av Gemini-appar. Kontrollera att svaren är korrekta. Resultaten kan variera. Ej avsedd för medicinska ändamål. Mer information finns på g.co/health/fitbit-air och g.co/fitbit/compatibility.}

^{2. Endast för nya medlemmar. Kräver kompatibel enhet. En provperiod per kund. Medlemskap måste aktiveras inom 60 dagar efter kontoaktivering. En giltig betalningsmetod krävs. Förnyas automatiskt för 99 kr/mån efter den första provperioden. Avsluta när som helst. Kan inte överlåtas. Mer information finns på g.co/fitbit/airsupport.}

^{3. Ej avsedd att användas av personer under 22 år med känt förmaksflimmer eller andra kända arytmier.}

^{4. Ej avsedd för medicinska ändamål. Precis som för annan teknik för pulsmätning så påverkas noggrannheten av fysiologi, placering av enheten och dina rörelser och aktivitet.}

^{5. SpO2-funktionen är inte avsedd att diagnostisera eller behandla något medicinskt tillstånd eller för något annat medicinskt ändamål. Den är avsedd att hjälpa dig att hantera ditt välbefinnande och registrera din information. Den här funktionen kräver mer frekvent laddning.}

^{6. Alla funktioner kräver Google Health-appen, ett Google-konto och internetanslutning. Premiuminnehåll och funktioner kan ändras, variera beroende på enhet, är inte tillgängliga i alla länder och kanske bara finns på engelska.}

^{7. Rådfråga din läkare innan du gör förändringar angående din hälsa. Google-konto och Google Health-appen krävs.}

^{8. Kräver en prenumeration på Google Health Premium (säljs separat), Google Health-appen och internetanslutning. Funktionerna kan ändras. Ej avsedd för medicinska ändamål. Gemini-funktioner fungerar oberoende av Gemini-appar. Kontrollera att svaren är korrekta. Resultaten kan variera.}

^{9. Baserat på rekommendationer från Världshälsoorganisationen (WHO) och American Heart Association.}

^{10. Google-konto och Google Health-appen krävs. Vissa funktioner kräver medlemskap i Google Health Premium.}

^{11. Google Health-appen krävs. Den här funktionen är inte avsedd att diagnostisera eller behandla något medicinskt tillstånd och ska inte användas för medicinska ändamål. Den är avsedd att ge information som kan hjälpa dig att hantera ditt välbefinnande. Kontakta en läkare om du har några funderingar kring din hälsa. Ring räddningstjänsten om du tror att du befinner dig i en medicinsk nödsituation.}

^{12. Inte tillgängligt i alla länder. Väsentliga förändringar i omgivningstemperaturen kan negativt påverka registreringen av hudtemperatur.}

^{13. Precis som annan teknik som registrerar puls, påverkas noggrannheten av fysiologi, placering av enheten och dina rörelser och aktivitet.}

^{14. Ej avsedd för medicinska ändamål. Funktionerna för sömnregistrering är inte avsedda att diagnostisera eller behandla några medicinska tillstånd och ska inte användas för medicinska syften. Den är avsedd att ge information som kan hjälpa dig att hantera ditt välbefinnande. Rådfråga din läkare innan du gör förändringar angående din hälsa.}

^{15. Kompatibel med utvalda träningsmaskiner som har stöd för Bluetooth-pulsprofil, och kommer snart till fler.}

^{16. Delar du puls i realtid till träningsutrustningen påverkar det enhetens batteritid.}

^{17. Denna produkt är utformad för att vara vattentålig och det uppnås genom en specialiserad ytbeläggning/behandling. Skyddet är inte permanent. Den skyddande vattentåliga beläggningen kan med tiden försämras eller försvinna helt på grund av normalt slitage, miljöexponering och regelbunden användning. Google garanterar inte fortsatt vattentålighet under produktens livslängd och tar ej ansvar för skador som orsakats av fuktexponering till följd av naturlig nedbrytning av beläggningen.}

^{18. Maximal batteritid är ungefärlig och baseras på tester som utfördes 2025 på hårdvara och mjukvara i förproduktionsstadiet. Batteriförbrukningen testades med standardinställningar för en genomsnittlig Fitbit Air-användare vid blandad användning av funktioner. Batteritiden beror på aktiverade funktioner, användning, miljö och många andra faktorer. Användning av vissa funktioner minskar batteritiden. Batteritiden beror på aktiverade funktioner, användning, miljö och många andra faktorer. Användning av vissa funktioner minskar batteritiden. Den faktiska batteritiden kan vara kortare. Se g.co/fitbit/battery för mer information om batteritid.}

^{19. Laddningshastigheten baseras på användning av medföljande USB-C® vid temperaturer mellan 22-30° C. Faktiska resultat kan vara långsammare. Baserat på tester med helt urladdade enhetsbatterier. Laddningstestningen utfördes 2025 på hårdvara och mjukvara i förproduktionsstadiet med standardinställningarna och enheten påslagen. Laddningshastigheten beror på många faktorer inklusive batteriets ålder och omgivande temperatur.}